おっす！
みんなお待ちかねの(??!笑)柔軟日記だよ
5月頭からなんとなーく、ぬるーーりと始めた柔軟🐌
たまにやらなかったりもしたけど_(┐「﹃ﾟ｡)_
みて
最初と比べたらこんなに違うよ
てか、この最初ヤバすぎ！笑
ふざけてるのか？！ってカンジですね〜😰
前後開脚に至っては(一番下)あともう少しで床に届きそう！！
でも左足が前だとまだちょっと右より硬いけど
前屈はこんな。
←今日の 前回の→
これよくみるとさ、今日ついにさ！！！
指先が床に届きました！！！！！！！！！！！！！！！！！！
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
\ ﾜ-!!! / \ ｷｬ--!!!! / \ ｽﾃｷ-!! /
\ ｻｽｶﾞ--!!! /
\ ｽｺﾞｽｷﾞﾙ--!!!!! /
長座前屈はこんな感じー
これどこを見ればいいのかわからん。
とりあえず前回のはふかふかのベッドのうえだったので、ちょっと信用ならないので、前々回のと比較。
腰の折れ曲がり度？でみたらいいのかな
あんま変わってない気がする🙄
でもね、見た目だけでなく明らかに体の感覚も違うんだよね。
今までは柔軟中、ほんとーに無理すぎて涙出そうな程の痛みだったの。
痛すぎて吐き気がするくらい、笑
でも、最近は、柔軟してると、伸びてます！って感じでそんなに痛くない！筋がストレッチされて心地いい！！！
まぁ前屈系は未だに結構痛いけどね😰
すごーいʅ(◔౪◔ ) ʃ
ペターって柔軟できるようになりますように。