皆さんこんにちは

 

 

 

むらたたむです

 

突然更新してみました

 

今、なんと、、夜中の2時半

 

 

最近娘を寝かしつけてそのまま寝落ちパターンが多発しています

なのでこのくらいの時間に起きて覚醒しちゃうと、もうね、ブログも更新しちゃうよね

 

さて、さて、

 

 

 

最近は如何にして自分のご機嫌を自分でとるか

 

を考えながら生きるようにしています

 

 

これってめちゃ重要だと思いますね

 

 

まぁこの考え方は昔から持ってはいたのですが、、、

 

 

結構ネガティブだった部分もあるので、笑

 

 

自分のご機嫌が下がらない方法ばかりを考えていました

でも今は違っていて、ご機嫌になる方法、を考えるようにしています

 

 

ご機嫌が下がらない方法を考えている時って、結局その事を考えてしまっているので

悲しい出来事を招いたり、物事の捉え方が屈折してしまい、ご機嫌が下がる結果につながるのだと思います

 

 

 

ご機嫌になる方法を考えよう！！！！！！

 

 

 

 

美味しいものを食べよう！とか

 

良いコスメを買っちゃえ！とか

 

綺麗な花が咲いてる道を通って帰ろう！とか

 

好きな曲かけよう！とか

 

 

そんな感じ。それだけでOK

 

 

 

 

なんて単純なんだ、、わたし、、、、笑

 

 

でもそんなのをするだけでご機嫌になるので

 

頑張れるのです

 

いや、頑張らなくてもできる、というか

（勝手にワタワタしてワナワナしてプンプンしたりメソメソする無駄な時間がなくなる）

 

それが結果的に余裕となり、優しさとなるのではないでしょか

 

いつも強く優しく穏やかで在りたい☜-(ΘLΘ)-☞

 

 

余裕とは人生において勝つ為？の必修事項なのではないでしょうか

 

あれ、良い事言った？

 

 

 

 

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寝よ！！！！